ガス代節約の為　夏季の朝のシャワーを試しに冷水シャワーを

試してみました、初めは冷たさを感じましたが、後は汗もかかず

とてもサッパリと心身共に快適でした。

ネットで調べた所、冷水シャワーは心身共に良いそうです。

ただし、手足といった心臓から離れたところから浴びるのが良いそうです。

心臓の弱い方は止めて下さいとも書いてあり、３分位のシャワーが

良いそうです、朝一番から帰宅後も冷水シャワーですっきりです！

皆様も勇気を出して試してみてはいかがでしょうか。

清水